2010. július 4., vasárnap

Teljes kiőrlésű spagetti, zöldségekkel és flekkennel

Véééééééééégre, ízlett a teljes kiőrlésű spagetti mindenkinek!!!! Nagyon örülök, hogy megnyertem a csapatot:-) Márk természetesen a zöldségeket nem ette, de kapott helyette sültkrumplit és nagyon sok húst.
 Hozzávalók:
- 50 dkg teljeskiőrlésű spagetti
-1 nagy fej hagyma
- 1 db padlizsán
- 1 db cukkini
- 4 db tv paprika
- 1 gerezd fokhagyma
- koriander
- őrölt kömény
- só, bors
- szójaszósz
- csirkemellfilé
- só, bors, csirkehús fűszerkeverék

Elkészítése:
A spagetit sós vízben megfőzöm, leszűröm. A zöldségeket kockára darabolom és hirtelen megsütöm egy kevés olajon. Fűszerezem őrölt köménnyel, fokhagymával, sóval, borssal, korianderrel meg még ami eszembe jut.
A húst szépen felszeletelem, ízlés szerint fűszerezem és kisütöm. A tányéron szójaszósszal még jól meglocsolom és már kész is a finom ebéd.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése